Sporten onder begeleiding bij Fysiocentrum Hartkamp

Sporten onder begeleiding bij Fysiocentrum Hartkamp

Bij Fysiocentrum Hartkamp bieden we nu ook sporten onder begeleiding aan!

Wanneer na of tijdens een behandeltraject blijkt dat het slim is om preventief door te trainen of wanneer u geen klachten heeft maar wel graag fit wilt worden of wilt blijven, kunt u bij Fysiocentrum Hartkamp onder begeleiding van onze fitness- en lifestylecoach sporten.  

De sportbegeleiding van Fysiocentrum Hartkamp bestaat uit een aantal stappen:

– Intake en vastleggen startniveau
– Doelen in kaart brengen
– Trainingsschema op maat samenstellen
– Iedere 6 weken tussenevaluatie

U heeft zelf de keuze op welke manier u uw doelen wilt bereiken:

– Sporten (vrije inloop) met aanwezigheid begeleiding
– Personal training
– Groepstraining in circuitvorm

Stroomschema voor sportbegeleiding:

Soms blijkt uit onderzoek dat er naast het ‘lokale probleem’ ook een centrale verstoorde balans aanwezig is. Deze verstoorde balans bevindt zich in de grondmotorische eigenschappen zoals lenigheid, stabiliteit, kracht en/of uithoudingsvermogen. Dit kan de lokale klacht onderhouden of veroorzaken.

Vanuit Fysiocentrum Hartkamp werken we met onderstaand stroomschema voor sportbegeleiding om vanuit uw aandoening, via een opbouw op maat, het lichaam weer in balans te brengen.  

Openingstijden sporten onder begeleiding:

ma-do        07:00-22:00 uur
vrijdag       07:00-18:00 uur
zaterdag    09:00-12:00 uur
.