De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) helpt mensen met overgewicht om meer te bewegen en gezond te eten. Het richt zich op een blijvende gedragsverandering en gezonde leefstijl op de lange termijn. De focus ligt gedurende een twee-jaar-durend programma op beweging, voeding en gedragsverandering.

Voor wie?

Het programma is bedoeld voor mensen met:

• Obesitas: een BMI (Body Mass Index) van 30 of hoger
• Overgewicht (een BMI van 25 of hoger) in combinatie met:
  • Diabetes, artrose of slaapapneu
  • Een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes

Begeleiding

Wie deelneemt aan het GLI-programma wordt begeleid door een team van specialisten dat bestaat uit een fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach. Wij werken hierbij samen met Birgit Wiersma van Di-eetgezond. Hierbij wordt een persoonlijke plan met doelen opgesteld. Het deeltraject bewegen wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut. Tijdens een halfjaar durend programma krijgen deelnemers door middel van groepslessen kennis en inzicht over het belang van bewegen.

Kosten

Mensen die in aanmerking komen voor de GLI krijgen dit vergoed door de zorgverzekeraar uit de basisverzekering. Hiervoor is een verwijzing van de huisarts of specialist nodig.

Locatie

Het programma wordt uitgevoerd op onze locatie in de oefenzaal en/of buitenterrein van zwembad De Heuvelrand.